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Muitas das dificuldades que enfrentamos na vida adulta parecem surgir sem explicação. Problemas nos relacionamentos, medo da rejeição, insegurança, dificuldade em estabelecer limites ou a constante sensação de não ser suficiente podem ter raízes muito mais profundas do que imaginamos.

A ansiedade se tornou uma das experiências emocionais mais comuns da atualidade. Em um mundo marcado pela velocidade, cobranças constantes e excesso de informações, muitas pessoas convivem diariamente com preocupações excessivas, pensamentos acelerados, medo do futuro e uma sensação permanente de alerta.

Você já se perguntou por que algumas situações parecem se repetir em sua vida? Talvez relacionamentos que terminam da mesma forma, dificuldades em confiar nas pessoas, medo de abandono ou a sensação de estar sempre vivendo histórias parecidas.